286 我是值得被爱的 (第1/2页)

    “我知道你的需求了。”宁有光认真的看着梁漪漪，“我现在需要再次跟你确认一下，你决定好了放弃这段不健康的亲密关系，真的决定要离开你老公了吗？”

    “是的，我确认。”梁漪漪认真点头，“我已经做好决定了。”

    “既然你决定好了要获得自由。”宁有光说，“那麽，我就会全程给予你鼓励和支持，教你如何摆脱被C控。”

    梁漪漪拘谨，认真的像个准备接受教育的学生，“我会加油的。”

    宁有光笑了，随後，母nV俩也笑了。

    谘询到这里，宁有光提议大家短暂休息一会儿。

    梁遇乐把早已准备好的零食，饮料等都拿出来，招呼大家一起吃。

    品类很丰富，有乾果，有水果，有果汁，有酸N，有苏打水，还有薯片，饼乾等各种吃食。

    看到这些吃的喝的，梁漪漪本能遵从习惯，把这些零食每一样都拿过来研究一下成分，计算一下卡路里，最後挑了一瓶0卡的苏打水慢吞吞的喝起来。

    工作中的宁有光大脑高速运转，能量消耗巨大，接下来还有JiNg密输出的後半场。

    这会儿她急需补充能量，对这些吃的，也不管是健康还是不健康，想吃就拿起来吃。

    好吃，快乐最重要！

    梁遇乐就和她一起互相分享好吃的，又互相点评一番。

    很快她们拆开了很多小包装袋，吃的津津有味。

    看到她们吃的那麽开心，梁漪漪忍不住问宁有光，“你吃这些不怕胖的嘛？”

    “我都饿了，还想着减肥啊？”

    “你没吃早餐啊？”

    “吃啊。”宁有光拆开一小袋坚果，“早餐不吃不等於找Si？我很惜命的，早餐吃的最认真。”

    梁漪漪继续问，“吃了早餐，应该没有那麽饿了吧？”

    宁有光笑，“我觉察到自己工作消耗多，就会适时补充能量，今天工作量大，就会多吃点，不过，我吃东西也是有选择X的吃的。”

    “b如上午12:00前吃什麽都没所谓，下午以後……”

    ——她指了指桌子上的薯片、芝士草莓、华夫饼、巧克力、香肠等，“这些基本上不怎麽吃的。”

    然後，她又指了指桌上的乾果、水果等，“这些会适当吃些。”

    梁漪漪很好奇的问，“这些卡路里已经很高了，你都不忌口，是怎麽样保持身材这麽好的？会健身吗？”

    “会。”宁有光说，“一周三次左右雷打不动进健身房。”

    “另外，我也喜欢走路，爬山，散步，有时间会多动一动。”

    山核桃被宁有光咬的嘎嘣响，“我运动并不仅仅是为了减肥，更是为了健康，健身给身T带来的好处，漂亮是其一，我更看重的是它能改变一个人的JiNg神状态。”

    “为了更好的活着，我坚信我需要一个更好，更健康，更漂亮的r0U身。”

    “十年如一日的健身不痛苦吗？”

    “健身虽然痛苦，但不健身更丑更痛苦。”宁有光说，“而且，每次健身，我都觉得是一种享受，并不会觉得痛苦，我已经把它当作和吃饭，睡觉一样不可或缺的日常，这让我能持续的坚持。”

    梁漪漪叹气，“我健身唯一的动力就是减肥，没有这个，根本不想动。”

    “梁姨傻不傻。”宁有光笑，“这样就好b，我们在同一个地方挖井，且挖出了同样的东西，里面有钻石，有h金，有泥土，你原本可以带走钻石，偏偏视而不见，只背走了一筐土，最好还觉得背土好累啊，太苦b了。”

    梁漪漪想了想，也笑了，“你说的对，是我没有看懂做这件事背後更高的利益，因此也无法生出更多的动力。”

    宁有光递给她一包芝士草莓扁桃仁，“这个好好吃啊，你嚐嚐。”

    梁漪漪本能的想拒绝，却在她含笑的眼眸里接下了这包小零食。

    她拆开，拿出一颗放在嘴巴里，慢慢咀嚼。

    宁有光轻声的问，“好不好吃？”

    梁遇乐也微微瞪大了眼看着她mama。

    梁漪漪点头，“很好吃，很香。”

    宁有光说，“你的身T亏空的厉害，现在最要紧的根本不是减肥，而是补，把这些年耗掉的都补回来，乾果什麽的，每天可以适当吃一点。”

    梁漪漪说，“好。”

    梁遇乐很开心的说，“mama我给你买好吃的，我知道什麽最好吃了。”

    梁漪漪又问，“宁小医生，你还看诊吗？”

    宁有光知道她问的是指中医看诊。

    “现在基本就是给家里人看看了